قطعات صندلی اداری ارگونومیک

وقتی مجبورید ساعت های زیادی نشسته کار کنید، می دانید که یکی از عناصر ضروری برای زندگی روزمره شما یک صندلی ارگونومیک است. به این ترتیب شما می توانید بین 4 تا 6 ساعت در حالت نشسته بمانید بدون اینکه کمر، شانه ها یا کمرتان بیش از حد آسیب ببیند (گران ترین آنها می توانند 8 تا 10 ساعت از شما محافظت کنند). اما، برای دانستن نحوه خرید آن، مهم است که بدانید صندلی اداری ارگونومیک چه قطعاتی است.

این چیزی است که همه نمی دانند. در واقع، دیدن آن روی صندلی خود ممکن است بسیار دشوار باشد. و با این حال، این دانش می تواند به شما کمک کند تا بدانید دقیقا به کدام صندلی اداری ارگونومیک نیاز دارید. و به همین دلیل است که امروز توقف می کنیم و این موضوع را با شما در میان می گذاریم.

در ابتدا قصد داریم به شما بگوییم که دقیقا چه چیزی یک صندلی ارگونومیک محسوب می شود. و این فقط هر صندلی نیست که شما را در آنجا می فروشند و به شما صفت ارگونومیک می دهند. نه خیلی کمتر. در واقع آنها یک سری ویژگی دارند که باید به آنها توجه کنید. که هستند؟ ما آنها را به شما نشان می دهیم.

اما ابتدا، صندلی ارگونومیک چیست؟ مفهوم آن می تواند چیزی شبیه به این باشد: آن صندلی که دارای تکیه گاه، تکیه گاه کمر، حرکت است و هدف آن نه تنها حمایت از بدن فرد و راحت کردن آن است، بلکه حمایت کافی برای بدن به گونه ای است که قسمت هایی که می تواند باشد. زمانی که برای ساعات زیادی در حالت نشسته کار می کنید، بیشتر تحت تأثیر قرار نمی گیرند (یا خراب می شوند).

به عبارت دیگر، این صندلی ها نه تنها برای خدمت به نشستن در نظر گرفته شده اند، بلکه برای محافظت از وضعیت بدن، بهبود راحتی و حفظ سلامتی به ویژه ستون فقرات، گردن و کمر به منظور کاهش تنش در نظر گرفته شده اند.

آیا این هر صندلی را می سازد؟ حقیقت این است که نه. و به همین سادگی است که به یک صندلی فکر کنید، حتی صندلی که ممکن است در حال حاضر داشته باشید. آیا می توانید 8 ساعت بدون درد روی آن کار کنید؟ آیا شکلی دارید که باعث شود مجبور شوید دائماً وضعیت خود را تغییر دهید یا خم شوید زیرا تکیه دادن به پشتی به پشتی دردناک است؟ سپس، متاسفم، شما یک صندلی ارگونومیک ندارید.

صندلی های ارگونومیک چه ویژگی هایی باید داشته باشند؟

 

کمی بالاتر به شما گفتیم که قصد داریم ویژگی های صندلی های ارگونومیک را مشخص کنیم. و ما شما را منتظر نمی گذاریم:

 

ارتفاع صندلی تنظیم می شود. به عبارت دیگر، می توانید آن را در ارتفاعی که می خواهید قرار دهید، اگرچه بهتر است همیشه زانوهای خود را خم نگه دارید و با زمین زاویه 90 درجه تشکیل دهید. و بله، آنها باید پاهای خود را روی آن بگذارند.

صندلی های کج. این مورد در همه صندلی های ارگونومیک دیده نمی شود، اما در شناخته شده ترین برند است. این روشی است برای کنترل موقعیت لگن با باسن و زانو، به گونه ای که راحتی بیشتر و همچنین آزادی بیشتری را به دست آورید.

 

دسته های قابل تنظیم. به طور خاص، ما به این واقعیت اشاره می کنیم که می توان آنها را به طرفین، از جلو به عقب و حتی در ارتفاع حرکت داد.

عرض و عمق صندلی. این به بهبود راحتی فرد کمک می کند و همچنین فشار کم و بیش به پشت زانوها وارد می شود.

 

حمایت و خوابیدن کمر. چند سال پیش تصور می‌شد که مشکل خم شدن کودکان به این دلیل است که از صندلی‌هایی استفاده می‌کردند که صاف نبودند و همه شروع به استفاده از صندلی‌هایی کردند که پشتی را به‌گونه‌ای ثابت می‌کردند که گذراندن تمام روز با صندلی‌ها عذاب آور بود. صندلی صاف به پشت (اگر در نهایت به جلو خم نشدید، گرفتگی کمر تضمین شده بود)اکنون، با صندلی های اداری ارگونومیک، مشخص شده است که تکیه گاه باید دارای تکیه گاه کمری برای کاهش فشار بر ستون فقرات باشد، همچنین می توان آن را متناسب با فردی که از آن استفاده می کند، تنظیم و خم کرد. به این معنا نیست که قرار است از آن به عنوان «تخت» استفاده کنید، بلکه به این معناست که وضعیت مناسبی برای کاهش تنش کمر و عضلات ناحیه پیدا خواهید کرد.

تنها و مهمترین چیز، داشتن ناحیه ای است که سر و گردن را پشتیبانی می کند تا تنش ایجاد شده در این قسمت ها کاهش یابد.

 

قطعات صندلی اداری ارگونومیک

حالا بله، شما در حال حاضر ایده بهتری از آنچه که یک صندلی ارگونومیک مستلزم آن است دارید. و نوبت به شناخت هر یک از قطعات  صندلی اداری ارگونومیک می رسد. ما یکی یکی می رویم تا همه چیز را با جزئیات هر چه بیشتر به شما بگوییم.

پشت سر

همچنین به عنوان هدر، هدر ... بخشی است که وظیفه دارد گردن و سر شما را روی یک سطح راحت نگه دارد و شل نباشد.

برای اینکه مناسب باشد، باید در نظر داشته باشید که باید از نظر ارتفاع و زاویه قابل تنظیم باشد.

چرخ

چرخ ها در صندلی های ارگونومیک ضروری هستند زیرا به این ترتیب می توانید بدون نیاز به بلند شدن با صندلی حرکت کنید. در حال حاضر، دو نوع چرخ وجود دارد، برخی نرم و برخی دیگر سخت. همه چیز به نوع زیره ای که استفاده می کنید بستگی دارد، فرش، پارکت، کاشی و غیره.

پایه صندلی

پایه صندلی معمولاً از ساختاری با چندین "پا" تشکیل شده است که به چرخ ها ختم می شود. آنها می توانند پنج، شش، هفت ... (شایع ترین است).

در مورد مواد، از آلومینیوم یا پلی آمید ساخته شده است زیرا دو ماده بسیار مقاوم برای تحمل وزن فرد و خود صندلی هستند.

دسته

آنها دو عنصر هستند که از دو طرف تکیه گاه و صندلی بیرون می آیند و عملکرد آن این است که به عنوان تکیه گاه برای فرد عمل می کند (به طوری که شما جایی برای استراحت دادن به بازوهای خود داشته باشید). به طور معمول سطح دارای مواد ضد لغزش است تا آنها را راحت کند.

پشتیبان گیری

تکیه گاه یکی از مهم ترین قسمت های یک صندلی اداری ارگونومیک است زیرا هم از پشت و هم از پشتی محافظت می کند. صندلی های ارگونومیک خوب، علاوه بر یک تکیه گاه خوب، یک سیستم پشتیبانی کمری قابل تنظیم نیز دارند تا فرد آن را به دلخواه شخصی سازی کند.

این قطعه با آلومینیوم، پلی آمید یا پلی پروپیلن به عنوان قاب ساخته شده است و سپس از توری قابل تنفس استفاده می شود تا در هنگام پوشیدن زیاد گرم یا خیلی سرد نشود.

صندلی

عنصر دیگری که باید به خوبی از آن مراقبت شود. نه تنها باید آنقدر بزرگ باشد که بتوانید به خوبی روی صندلی بنشینید، بلکه باید برای شما راحت باشد که ساعت ها روی صندلی بمانید.

به غیر از داشتن اسکلتی که معمولاً از همان متریال تکیه گاه ساخته می شود، دارای فوم یا فوم تزریقی برای ایجاد راحتی است.